ハーブ ㉞ (レモンバーム)

レモンバーム 別名メリッサ、スイートバーム 和名 セイヨウヤマハッカ、コウスイハッカ。 シソ科コウスイハッカ属の多年草。 使用部位 地上部(葉、花)

 

「メリッサ」はギリシャ語でミツバチの意味。香りでひきつけることからきているそうですね。
「長寿のハーブ」としてのまれてきたように強壮作用、消化促進、抗ウィルス、抗菌作用の他 抑うつ、不安、鎮静、緊張による頭痛、慢性の気管支炎や熱にも。

 

ポリフェノールを含みアンチエイジングに。また放射線によるダメージを軽減するはたらきを持つという研究結果もあるそうですね。

シトロネラールやシトラールが香りの成分で、神経を落ち着かせ気分を高めます。神経性の心臓・胃の障害、入眠障害などにもおすすめ。

 

抗酸化、抗炎症作用のあるロズマリン酸も含み花粉症などアレルギーにもおすすめです。

風味のほうは、わずかに柑橘系な香りがありますがレモンと言うほどではないですね。味もくせがなく、後味も残りません。飲みやすさは★★★です。